shape UP bodytech Ausgabe 05/2018 – EMS goes functional

Wir stellen euch heute die aktuelle shape UP bodytech Ausgabe 05/2018 vor. Das shape UP bodytech Magazin ist ein zweimonatlich erscheinendes Magazin für Mitglieder von EMS-Studios. In dem Heft werden u. a. interessante Artikel über die Wirksamkeit von EMS vorgestellt sowie Erfolgsgeschichten von EMS Trainierenden.

In der aktuellen shape UP bodytech 05/2018 Ausgabe haben uns drei Artikel besonders begeistert:

1) EMS goes functional – Teil 2 – S. 43 – 45 – In dem zweiten Teil der EMS goes functional Reihe in Kooperation mit der EMS Academy werden neue Übungen vorgestellt, die EMS und funktionelles Training miteinander kombinieren. Das EMS Training wird dadurch individueller, abwechslungsreicher und effektiver. Jede Übung wird dabei anhand der Parameter Zielmuskulatur, Übungsablauf und Intensivierungsmöglichkeiten vorgestellt.

2) EMS vs. Freihanteltraining – Vergleich beider Methoden – Gefahren, Vorteile, Risiken – S. 10 – In dem Artikel werden beide Trainingsvarianten in ihren Einsatzmöglichkeiten, Risiken und jeweiligen Vor- und Nachteilen verglichen. Anhand von Beispielen und einer Expertenmeinung wird deutlich, in welchen Situationen Freihanteltraining oder EMS für den Trainierenden geeigneter ist.

3) EMS – von Profisport bis Prävention erforscht und praktisch erprobt – S. 6 – 7 – In dem Artikel wird die Einzigartigkeit von EMS und dessen Möglichkeiten durch wissenschaftliche Erkenntnisse thematisiert. Es wird explizit eine Studie vorgestellt, in der die Wirksamkeit von EMS bei der Krankheit Sarkopenie untersucht wurde.

Trainierende können sich über diese sowie weitere Ausgaben der shape UP Fachmagazine für die Fitnessbranche unter http://www.shapeup-magazin.de informieren.

Für EMS Studios gibt es besondere Medien-Angebote unter https://www.shapeup-magazin.de/business/studio-abos/shape-up-bodytech-.html und eine Sonder-Edition unter https://www.shapeup-magazin.de/business/bestellen/sonder-editionen-shape-up.html.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Lesen.

 

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